月: 2020年12月

巻髪がすぐ取れてしまう……

私の髪は、細くて柔らかく猫っ毛で、かなりストレート気味です。先日ウルフカットにし、美容師さんに教えていただいた巻き方で髪を巻いているのですが、朝巻いてもお昼には取れてしまいます……。スタイリング剤をつけてもうまくいきません。

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それでも、スプレーでガチガチに固めてしまうのは嫌なんです。以前、パーマをかけたこともありますが、1週間くらいで元に戻ってしまいました。どうしたらいいんだろう……。自分なりに考えた結果ですが、スタイリングの方法を変えるのではなく、髪質改善や、食生活の改善で太くコシのある髪を手に入れるしかないのかなと思っています。現在通っているジムで、髪も爪もタンパク質でできているからプロテインを摂ると良いですよと言われ、毎朝継続してプロテインを飲んでいます。

心なしか髪のコシがでて、爪も丈夫になってきた気がします!髪が綺麗だと、なんだか気分があがりますし、自分に自信が持ててきました。プロテインの継続と、自分の髪質に合ったシャンプー・トリートメントの使用や、ケア方法の改善を徹底したいと思います。巻き髪の持続に効果があるかはまだわかりませんが、次の美容室ではパーマを予約しているので、どうなるかがとても楽しみです。綺麗な巻き髪の持続を目指していきます。

今更ですがレコーディングダイエットは本当に効く!

レコーディングダイエットで2ヵ月で5.5㎏痩せました。http://www.lancashirecrn.org/

産後太りで、体は重いわ思っていたほども痩せないわでちょっとイラついていたところ、〇ahoo!でダイエットのコンテンツがあり、管理栄養士さんのコメントが毎日届くというステキな企画だったので飛びつきました。

レコーディングと言うだけあって、本当に毎日毎食、何を食べたかをすべて書き込みます。これが面倒だしちょっと恥ずかしいしで初めは心が折れそうになりました。管理栄養士さんも「ちょっと豆類が多いですね」とか言われて「それダメなんか?!」と同様するし、そしてまだそんなに痩せないし。

でも、続けていくうちに、自分が普段なにを食べているかが把握できるようになって、「コレは栄養がいいから食べなきゃ」「今日は〇〇を食べすぎているな」とか意識するようになりました。そこからです!するする~っと3キロ痩せました。そしてあまり無理をしたくなかったのでのんびりペースで実行していった結果、2か月で5.5㎏体重が落ちました。

ダイエットは、太った期間と同じくらいかけて痩せなければ危険と言われています。だから、急激なダイエットは体に負担がかかるし、ストレスも増えます。それでまたドカ食いをしては元も子もありません。地道にゆっくりやるレコーディングダイエットは、確実に痩せることができます!

いじりすぎ注意

男女問わず、ある一定の人にとって頭皮と髪の悩みはつきものなのか。
特に、女性の薄毛って男性よりも深い悩みだと思う。
私の家族は、皆しっかりした髪質なのに私だけがどうしたものか、若いころから薄毛と髪のハリやコシ、艶も無くて。
で、幼少期から色々と回想してみたらいくつかの原因らしい「これ?」みたいなものに気が付いたのです。

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【原因1】
母が若いころにシングルマザーになって、私は親せきや夜間の託児所でお世話になったりで。不安があったんでしょうね。その不安からだと思いますが、学校の授業中に、髪を抜く癖がでてきたり、シャーペンで地肌をひっかいたりしてました。

【原因2】
10代中頃からオシャレに目覚めて髪を染めるようになって。エスカレートしたときは週2回のペースでかなり強い薬液を使って染めてました。

そんなこんなで、20代後半頃には美容師仲間に「頭皮固いね」と言われて初めてハっとしました。
頭皮が固いのは健康な髪が育たないし、男性の剥げてる人ってみんな頭皮カチカチだよね。。。

私はお風呂タイムに必ず頭皮マッサージをしています。気休めかもしれませんが。。。あと、髪を伸ばさないでボブ程度にしてます。

「怒りっぽい人は頭皮が固い」と、マッサージ師の友人から聞いたことがあります。なるほど、温厚な性格で極力ストレスを溜めないことが髪の健康にもつながるのかもしれませんね。

毎日テカりと乾燥の戦いをする肌

毎日朝起きると顔がべたべた。洗顔をしてスッキリしてから化粧水、乳液を使って、メイクをします。ビューティーオープナージェルを辛口評価!人気美容液の効果と本音口コミ

そのメイクがきれいな状態でいてくれるのは私の場合一時間程度なんです。あっという間にテカりが出てきて、少し放置すると小鼻のファンデなどがよれよれに。

よれてから直すのって大変なんですよね!お化粧直しに頻繁に行ける仕事でもないし、休憩のときに自分の顔を見て、せっかく朝あんなに時間をかけているのになぁと毎日がっかりしています。

そして仕事から帰って、夜。少しでも負担を減らしたくて、毎日帰るとすぐにメイク落としをしています。拭くだけ系を使いがちですが、それも肌にはよくないんでしょうね、きっと。わかっていても疲れに負けて使ってしまいます。

お風呂上がりは昼間が嘘のようにかさかさ肌に!小鼻はテカりだすのですが、その他頬やおでこまでかさかさの砂漠状態になってしまいます。

なるべく早く保湿を心がけるのですが、5分もしないうちにかさかさモードに突入するんですよね。ちなみに夜は、お風呂上がってすぐに化粧水をとりあえず使ってから、フェイスパックをして美容液、クリームを使っています。

どんな商品が自分の肌に合うかわかっていないので、まずそこから改善する必要があるかもしれません。

敏感・混合肌

20代前半までは、どちらかというと脂性肌でニキビが絶えずできている状態でした。モイスポイント

乾燥というものを感じることはなくニキビだけが悩みでした。

出産を経験し、年子育児に追われている時は気づいていませんでしたが、子どもたちが保育園に通い始め少し心の余裕ができると、今まで感じたことのない肌の乾燥を感じ始めました。出産のタイミングで乾燥肌になったのかと思いましたが、ニキビも変わらずでき続け、自分が混合肌なんだと気づきました。

肌が敏感なのは薄々感じていたので、痛くない化粧水を探して使っていましたが、それだけでは産後と年齢に負けてしまうと思い、本格的に自分に合いそうな化粧水や乳液を調べ始めました。たくさんの種類のものを使い、ようやくよさそうなものに出会うことができました。あとはニキビが定期的にできるので皮膚科に通い、ニキビを根本からできなくする薬を塗ることになりました。半年ほど経ちニキビができる数は劇的に減ってきてはいますが、まだ周期によってできる時もあるので、様子を見つつ続けていきたいと思っています。

次は若い頃にできたニキビの跡が残ってしまっているのと、毛穴が目立つようになってきたので直したいと思っています。

肌の透明感を取り戻すために

肌の透明感や潤いキメ、細やかさや明るさが失われてしまうことによって顔全体が暗く見えてしまう状態があるわけですが、これはどうしても老けて見えてしまうわけですから早めに改善したいと考えるわけです。ただの張りがない透明感がないだけでなく、それによって醜く見えてしなうこともあるわけですから、注意が必要です。どうしてこんなことになるのか、ということですがいくつかの種類があり、その原因は大体自分のせいです。

素顔美人

血行不良が原因によるくすみであり、これによってお肌の赤みが失われてしまっていることです。これは全体的に暗く見えてしまいます。どうして血行不順、不良になってしまうのかということですが、これは運動不足とか睡眠不足ということが原因であることが多いです。それによって体の冷えが出てくることになります。

そてし、血液の流れが滞ってしまうわけです。お肌に充分な栄養が行き届かなくなります。同時にリンパの流れも阻害されてしまうことになりますから、美容にはとてもよくないことになります。ですから、まずは血行不良にならないように意識することが様々な肌の悩みの改善となることでしょう。まずは血行をよくすることから、といえるわけです。

薄毛対策として自分が行っていること。

私は、毛が細くてコシのない髪の毛をしています。小学生のころは剛毛で太い毛だったのですが、中学高校とブリーチを繰り返し、いつのまにか髪質が変わってしまいました。
ちなみに家族も父の頭皮はかなり薄い状態で、母はねこっ毛です。遺伝もあり近い将来、本当に毛が無くなってしまうのではないかと心配しています。

幸い、家族が床屋を営んでおり、自分自身も美容師として働いていたこともあり、薄毛対策として色々と商品を試すことが出来ています。

フッサ育毛剤

まだ使い始めて一年もしないですが、資生堂から出ているアデノバイタルという、業界ではかなり有名になったトニックを今は使用しています。

毛が増えたような実感は今のところ無いですが、元々ヘアカラーやブリーチを続けていたので頭皮がかなり荒れていたのが、アデノバイタルを使うことによってかなり改善されました。ブリーチ後、よく頭皮にカサブタが出来ていたのですが、今はカサブタになることも無くなり、頭皮にとってはとても良い商品なのだなと実感しております。

あと、どんなに短い髪の毛でも、お風呂上りはしっかり頭皮を乾かしてあげることも大切だと、昔美容師で働いていた頃に先輩に教えてもらったことを今も実践しています。頭皮を乾かすことによって、菌などが増殖しないようにする為です。洗濯物の生乾きなどと同じ原理だと教えてもらいました。

今後も自分なりの薄毛対策を続けていこうと思います。

湘南美容クリニックの悪い口コミについて

薄毛の人におすすめなのが湘南美容クリニックですが、残念ながら悪い口コミもいくつかあります。
その中の一つに、「高い治療を勧めてくる」という物があります。

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「カウンセリングをする気はさらさらないらしく、こちらの希望は無視して高い薬を処方する方向に話を進めてくる。また、高い治療を受けさせるために、どれほど今の状態が悪いのかということを強調してくる。ただし、フィナステリドは安いので、それを出してもらう目的で行くならよいと思う。

カウンセリングには期待できない。専門家に相談するという気持ちで行くと、カモにされるおそれがある」という物ですが、カウンセリングは対応する人によって違ってくる所が大きいと思えます。
「複数のAGAクリニックを比べて検討します」と言っておくと、その日に契約させようという強引な営業をかけてくることはないので、最初にそれを伝えておくとよいでしょう。

また、カウンセリングがひどいとありますが、その前に「なぜ薄毛になっているのか」という原因を掴んで、その対策を聞くことで悩みが減る人も少なくありません。
AGAの治療法や薬の説明のみならず、それ以外のことも期待しているのなら、カウンセリングに何を求めているのかも最初に伝えておくとよいでしょう。

初めて小さいって言われた

中学3年生から胸のサイズは変わってないのですが、その頃にはCカップあり、まわりからは大きいと言われてました。
身長も低く、細身な為このくらいが妥当だと思って特に気にもしてませんでした。
付き合ってる方からもバストに関して何か言われることもありませんでしたし…。

モテアンジュの効果や解約方法を全解説!本音の口コミを完全暴露!

ですが、主人と付き合い出した頃、胸小さいよねって初めて言われたのです。
「私の体型ならこのくらいが普通じゃない?身長も大きくないし。」
彼「でも、前付き合ってた子は〇〇より小さくて胸デカかったよ」

すっごいショックでした。
デリカシーなさすぎですよね。

それからは自分の胸のサイズが気になって気になって、動画を見て育乳マッサージしてみたり、バストアップサプリ飲んでみたり、育乳ナイトブラも買って着けてみたりしました。
鶏の胸肉やキャベツもすっごい食べましたね。
特にどれも効果は無かったように思います。
私に合わなかっただけかもしれませんが…。

妊娠出産で胸が大きくなるって話しも聞きましたが、授乳中の現在、確かに胸が張ったりして大きくなってたりしますが、カチカチになるし飲ませれば萎むのであまり意味がありません。
授乳中でしっかりした下着も着けてないですし、余計に小さくなりそうです。
何すれば大きくなるんですかね。

大きなバスト、悪いことばかりじゃないよ!

女性の胸の大きさはいつ確定するのでしょうか?小学生5年生?少し体格がよければ胸が膨らみはじめる年齢です。親に初めてのブラジャーを買ってもらうのもこの頃です。

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中学生になると殆どの女子生徒はブラジャーをつけます。ポッチャリ系の人は胸もポッチャリ、細身の人はあまりふくらみもなく形だけ。このころよく耳にしたのが「ブラがあがってきちゃうの」でした。確かにサイズがあっていなければズレルのはいたしかたありませんよね。学生の頃私は大きいほうでした。悩みは運動するとき、特にクラブ活動をしていて胸が揺れて邪魔でした。

Tシャツを着ても胸だけ目立ってしまってなんとなく背中を丸めて歩いていたような気がします。自立してからは自分で自分のバスにあうったラジャーを(高額ですが)購入したので揺れで悩まされる事はあまりなくなりました。ちなみに大きいといってもB95です。困った事はなかなかバーゲン品に出くわさない事、かわいらしい商品が少ない事、売り場が少なく値段が高い事です。そして洋服に関してもニット系はもろに膨らみがでてしまうので着れませんでした。殆どブラウス中心でした。セーターも大きめをきて胸の大きさが目立たないもを選びました。ですが結婚し子供を産んでからはあまり気にならなくなりました。

3人の子供を全員母乳で育て経済的にも助かりました。これって利点ですよね!ママ友の中には貧乳で恥ずかしいと言っている人もいてビックリしました。リップサービスと考えても、大きくて羨ましいわと言われたときは嬉しかったです。現状の悩みは肩こりですかね。その他は特にないです。逆に出るとこ出てて良かったかなーと思ってます。

湘南美容クリニックの口コミ「迷いが消えた」薄毛で悩んでいる人にまずおすすめなのが湘南美容クリニックですが、こちらの口コミには「迷いが消えた」という物があります。 「薄毛が気になってはいるものの、クリニックに行くべきかどうか何となくどっちつかずの状態で数年が過ぎていた。このクリニックでは、価格面でもサポートが充実していると感じたので、選ぶことにした。実際に行ってみたら、価格面だけでなく、安心感も高い。どこのクリニックでもカウンセリングは行っているが、このクリニックは群を抜いて丁寧だと感じた。行うべきことと、進むべき方向のおおよそが分かれば、人はさほど悩むことはないもの。まだ完璧な実感を得る所まではいっていないが、迷いは消えた」という物です。 カウンセリングが丁寧だと、進むべき方向もはっきりします。 実際にカウンセリングを受けた人も、丁寧だということは強調しています。 メソセラピーを勧められることもありますが、決して押し売りをするような感じではなく、治療薬だけでも問題ないという感じで、どちらかというと患者の選択肢を増やそうとしているレベルだそうです。 中には、できるだけ早く治したいという人もいますから、さらに効果のあるメソセラピーを紹介することはある意味当然ともいえます。 ですから、断ったとしても、別に嫌な顔をされたりすることはありません。

薄毛で悩んでいる人にまずおすすめなのが湘南美容クリニックですが、こちらの口コミには「迷いが消えた」という物があります。

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「薄毛が気になってはいるものの、クリニックに行くべきかどうか何となくどっちつかずの状態で数年が過ぎていた。このクリニックでは、価格面でもサポートが充実していると感じたので、選ぶことにした。実際に行ってみたら、価格面だけでなく、安心感も高い。どこのクリニックでもカウンセリングは行っているが、このクリニックは群を抜いて丁寧だと感じた。行うべきことと、進むべき方向のおおよそが分かれば、人はさほど悩むことはないもの。まだ完璧な実感を得る所まではいっていないが、迷いは消えた」という物です。

カウンセリングが丁寧だと、進むべき方向もはっきりします。
実際にカウンセリングを受けた人も、丁寧だということは強調しています。

メソセラピーを勧められることもありますが、決して押し売りをするような感じではなく、治療薬だけでも問題ないという感じで、どちらかというと患者の選択肢を増やそうとしているレベルだそうです。

中には、できるだけ早く治したいという人もいますから、さらに効果のあるメソセラピーを紹介することはある意味当然ともいえます。
ですから、断ったとしても、別に嫌な顔をされたりすることはありません。

学生であってもアルバイトをして収入があればキャッシングの審査は通りやすい

学生でもキャッシングの利用は可能かという問いですが、結論から言えば学生であってもキャッシングを利用することは可能です。

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消費者金融やクレジットカードなどのキャッシングの場合には、比較的ハードルは高くはありません。ただし、学生と言っても無収入の場合には審査に通るのは難しいです。例えば大学生でアルバイトをして毎月収入があれば、キャッシングの審査は通りやすくなりますが、アルバイトをしていない大学生の場合には審査は通りにくいです。

なお近年では消費者金融もクレジットカードも学生向けのサービスを提供しているので、キャッシングは利用しやすくなっています。クレジットカードの場合には学生でも持てる学生用のクレジットカードがあり、それならばキャッシングの審査に通りやすくなります。ただキャッシングには利用限度額がありますが、学生の場合にはその利用限度額は低く設定されることが多いです。

女性の薄毛は結構死活問題

女性の薄毛っていうのが最近は増えています。ですが、女性の場合は男性のものとは違ってほぼほぼ治るって言われてます。ニューモの効果

つまりは、女性はお薬とか必要なく、やっていけばどうにかなることが多いわけです。最近では十代二十代の前半の人でも薄毛で悩んでいる女性が多かったりするわけですが、それは生活習慣です。思春期にありがちな無理なダイエットなどでしょう。

あとは十代ではないですが更年期に差し掛かってきてっていう女性ホルモンの関係とかもあってっていうのが多い感じです。女性の薄毛というのは病気は例外としてもキチンとした生活をすること生活習慣を改善させることによって割りと上手く改善させることができます。

それこそ発毛サロンでもそうです女性の方は薬から考えるのではなく、生活習慣の改善から、ということが多いです。それこそが毛根を強くすることであり、その為にマッサージとか適度な運動、食事改善をすることによって女性の薄毛はどうにかできることが多いので心配することではないでしょう。

油物を控えるとかそうしたことだけでも上手くいったりします。マッサージは当然、毛根を刺激することになりますが、強くやりすぎないようにはしましょう。

にきびに悩まされすぎ(泣)

小学生の頃はおでこに大量ニキビ…。中学生の頃は頬にニキビ…。10代後半は口・鼻周りにニキビ…。20代は口周り・あごニキビ…。30代の今ではあちらこちらにニキビ(吹き出物!?)が出現中…。季節的なやつなのか?何故か夏になると首にもできたり(ノД`、)
お肌ツルツル綺麗な人を見ると本当に泣きたくなるくらい羨ましいです。

ヴィオテラスCセラムの効用と口コミ!

今までニキビで皮膚科にも行ったし、塗り薬・のみ薬 色んなものを試しましたが 効果を感じたことは一度もなく。化粧品もいろいろ試すけど ニキビに効果があったなーと思うものは今の所1つもなし。体質かなぁとか身体の内側の問題か?とか諦めてみたり 美容皮膚科のHPを眺めてみたり…。
本当に絶対に効果がある!!ってものが知りたーい(泣)
30代も半ばになるとニキビの跡もなおりにくいし…。昔つぶしてたニキビは跡に残りクレーターになり悲惨(泣)

クレーターこそどうにもならない。隠せない…。
そんな私が今気になってるのはグリーンピーリング?ってやつで、サロンで1.2万?くらいするみたいだけど、肌が剥けて生まれ変わるって噂のやつ。もう少し時間をかけて下調べをしてから…挑戦してみたいなと(^.^)
これでツルツルお肌に生まれ変わるなら安いもんかなぁーー??

一度でいいから「肌きれいだね☆」と言われてみたいもんです…。
一応気休め?程度に毎日皮膚科で出されたシナール(ビタミン剤)は飲んでおるんですがね★(汗)

ダイエットの新常識?チートデイでしっかり痩せよう!

食事制限のダイエットにつきものなのが停滞期。なかなか体重が落ちずに諦めてしまうこともありますが、そんな停滞期におすすめの対処法、チートデイについてご紹介します。

食事制限の停滞期を越えるためには…
夏に向けてダイエットに取り組んでいる人も多いのでは? 手っ取り早く痩せるために食事制限と考える人も多いのではないでしょうか。

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しかしこの食事制限、やってはみたものの何度も挫折を繰り返してはいませんか?それもそのはず。食事制限によるダイエットは、取り組みだした始めの頃は順調に体重が落ちていきますが、途中から同じように体重が落ちていかなくなるケースが多いそうです。

これは「停滞期」とも呼ばれていて、身体が餓鬼状態にあると錯覚していつもの体の状態を保とうとするのだとか。エネルギーの消費を抑えようとするため、2?3週間、長いと1ヶ月もの期間続くといわれています。
せっかく順調に痩せていたのに、ここで断念。そんな人もたくさんいるでしょう。そこでこの停滞期を乗り越えるために注目を浴びているのが「チートデイ」なのです。

チートデイのやり方と注意点
チートデイとは、食事制限をせずに好きなものを食べる日のことを指します。
そんなことをして大丈夫なの?と思うかもしれませんが、前述の餓鬼状態にチートデイを設けることによって、身体が餓鬼状態ではないと判断して再び体重減少が期待できるといわれています。

食事制限のダイエットでは、摂取カロリーが少ないことから代謝が落ちてしまいがち。チートデイによってカロリー摂取することで、代謝の落ちすぎを防ぐことにもつながるそうです。
また食事制限のデメリットでもある栄養不足や、我慢し続けるストレスも緩和できます。

チートデイの注意点は、翌日もチートデイにしてしまったり、食べることの欲求に任せてダイエットを諦めてしまったりすること。そして暴飲暴食は健康を損なう可能性もありますので、あくまで栄養バランスを考えた食事を心がけましょう。
停滞期に味方になってくれるチートデイ、ぜひ試してみてくださいね。

脚痩せ

私はそこまで太っているわけではない。と自分では思っているのだけれど、モデルのように細いわけでもない。そんな微妙な体型だとダイエットするモチベーションは上がらないけど、体型が分かるようなタイトな服を着ようとも思えない。

効果あり?リゲイントリプルフォースの口コミをアラサー女子が暴露!

そんな私がダイエットをしようと思ったのは、自分より3つ年上の先輩がタイトなミニスカートを履いているのを見た時だった。

先輩は特別細いわけではないが、スラっとした形のいい脚で、とても素敵にスカートを着こなしていた。

私が3年後このスカートを履けるだろうかと考えた時、このままの私では絶対に履けないと思った。だが私も3年後、いや20代の間はミニスカートを履きたくて脚痩せを決意した。

とは言っても、運動をするのはしんどい。毎日の仕事だけでもしんどいのに、これ以上しんどいことは続けられない。

どうしたものかと困り果てた私は、とりあえず脚痩せマッサージなるものを始めた。寝る前に5分ほどで出来る簡単なものだ。

脚痩せマッサージを始めた当初は激痛に苦しんだが、マッサージして痛いのはなんだか効いている気がして痛みを理由に辞めようとは思わなかった。

毎日寝る前に欠かさずマッサージをするようになって2週間がたったある日、脚痩せマッサージというくらいなのだから痩せているだろうかと脚を測ってみた。

すると、ふくらはぎが2センチ、太ももが4センチも痩せていた。

マッサージと侮ることなかれ!

今、ダイエットとか何もしていないが脚をちょっと痩せたいなと思っている人は、とりあえず脚痩せマッサージだけでもしてみて下さい。

脚痩せ出来るうえに、疲れも取れますよ!