月: 2021年3月

50代でも髪いのち?

35歳を過ぎた頃から、白髪が前髪の根本にチラホラ出始めてしまい。美容室の先生に相談したら加齢もあるから前髪根本に出る白髪はしょうがないですね?と言われ、ショック。。。。当時は白髪染め程までいかないので普通のカラーリングをしてました。

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月日はたちいよいよ白髪染めの方がいいですよ?と美容室の方から言われ白髪染めをスタートしました。私の白髪は髪の表面より内側にあるので今のところ内側が白くなってたきたら自宅で頭頂部だけ染めてます。結婚式等ちゃんとした催しがある場合は美容室で染めますが、美容室でも頭頂部だけなら市販のでも大丈夫ですよ?と仰ってくれたので。。。髪の中の方をかき分けて見ると白くなってはいますが、ブラウンで染めているので見方によってはグラデーションの様に見えるので当分はこんな感じで白髪染めをしようと思ってます。

雑誌で頭皮のマッサージをすると良いと書いてあったのでシャンプー後は頭皮マッサージしてます。後は自分のテンションあげるために娘のシャンプーを時々使ってます!(若い子の好きそうないいニオイでニオイに癒やされてます!)くせ毛なので年に2回縮毛矯正をしているので髪の毛サラサラ?いいニオイ?後ろ姿だけは30代とよく言われます!笑

理想のバスト

女性なら1度は悩んだことがあるバスト。
形や大きさなど人それぞれで理想を追い求めたらきりがない。
かく言う私もその一人だ。

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私の場合、左Fカップ、右Eカップとまず左右差がある。
そしてサイズだけ見ると大きいように感じるかもしれないが、見た目だけで言うと小さい。下着のサイズはFカップのはずなのに小さいのだ。
これは後日ネットで調べたが、どうも胴体が縦か横かによって見え方が変わってくるらしく、私は横長タイプのようで小さく感じるらしい。

そして極めつけは脇にはみ出るお肉だ。
私は2年前はDカップだった。おそらく、この2年で体重が5キロ増えてしまったために自動的にバストも大きくなったと考えるのが妥当だろう。
バストは、体重が2~3キロ増えただけで1カップサイズが上がるといわれるほどサイズの変動が激しいようだ。

脇のお肉はブラジャー装置時に一度きちんとしまうのだが、動くたびに少しずつ出てきてしまう。本来ならばそのたびに直す必要があるのだが、外でやるわけにもいかないし、そんなに頻繁にトイレに行くことも難しい。

理想はサイズダウンせずにダイエットしバスト以外の肉をなくすことだが、ずぼらな私にはダイエットすら厳しいだろう。

数年前はもう少し大きくならないかなあ、と考えていて夢は叶ったが、その代償も大きかったようだ。
これからも私の悩みは続くだろう。

ダイエットは長期的にやるべきでしょう

ダイエットは日々の食事を考えることによって、徐々に行うべきものということになるでしょう。そうなりますと結構手間がかかるということにはなります。しかし、そもそも時間がかかる行為であるというのも間違いないわけです。

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どのくらいの時間をかけるべきかというのはなかなか難しい問題です。とりあえず一般には半年以上くらいは見積もっておいた方が良いことではあります。そんなに時間がかかるのかと思うかもしれませんがリバウンドしないためにはそういう長期間のダイエット計画ということの方がむしろ成功率は絶対に高くなります。

短期間の断食ダイエットみたいなものは避けた方が良いでしょう。そもそも断食などで得られるダイエット効果というのは筋肉が落ちる可能性が高いことになります。

ですから、まず大事になってくることはゆっくりと長期的にむしろ筋肉をつけるような形でのダイエットをというのは目指すということが個人的にはかなりオススメできますし、唯一、性交したダイエットとしてあったのがそれでした。そうしたことがありましたから、ダイエットというのは基本的に長い期間の時間をかけてそれなりに筋肉も増やすような感じでやるというのが良いわけです。

汗などのお化粧崩れはクレンジングシートで落とす

夏の季節のお化粧はすぐに崩れてしまうので大変です。朝はしっかりお化粧して出勤しても会社につくとファンデーションがくずれています。満員電車で汗をかいてハンドタオルなどで顔を拭くとお化粧が取れてしまいます。会社につくと汗はひきますが顔がかゆくなりヒリヒリとします。そのまま業務をしていると肌がつっぱって乾燥してしまいます。ひどい時には粉がふいたようです。あなたはどうしていますか。

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私は出勤するときは軽くお化粧をすることにしました。会社についてからウエットタイプのクレンジングシートでお顔を拭いています。そのあとに会社に置いてあるオールインワンの化粧水をつけ、下地をつけてファンデーションをつけます。この時にアイメイク、頬紅、口紅をつけてしっかりとメイクをします。

汗を拭きとり始めからお化粧をするとさっぱりするし、お肌がヒリヒリとすることもなくなりました。お肌が乾燥してつっぱっていたのもなくなりうるおっています

汗をかいたお肌はすぐに洗いたいのですが会社ではできません。だけどクレンジングシート、化粧水などでお肌を整えるだけでもお肌はヒリヒリしないしうるおっています。

自宅用、会社用とスキンケアを用意しますが、コスメ(メイク道具)はいつもポーチに入れて持ち歩いているので面倒ではありません。

ただ会社についてからお化粧をするので出勤時間は早くなりました。私は出勤時間の1時間前につくようにしています。

直毛は私にはうれしくない

私の髪質は細くて量が多い、そして直毛です。
カラーをすると色が入りやすいのでハイトーンカラーになりやすくハイトーンが好きな私にはいい髪質です。
頭皮も強いほうなのかハイトーンのカラー剤をぬってもしみることはあまりないです。

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でもすぐに色が抜けてしまいます。
せっかくカラーを入れてもらってもすぐにキンキンになってしまってカラーが楽しめない。
入りやすく抜けやすいんです。
カラーの持ちをよくするためにカラーシャンプーを使っても長持ちはしません。

複雑です。
そして細いからか乾燥しやすくハイトーンの髪の毛先は特にパサパサで抜けやすいです。
毛量が多いから今は特に問題ありませんが細いのでこれから薄くなってしまうのは非常に怖いです。
でもハイトーンはやめれない、、、

直毛はくせ毛の人にはうらやましいとよくゆわれますがパーマをあててもコテで巻いてもすぐに取れてしまうので私はくせ毛の人がうらやましいです。
無い物ねだりですよね。

でも私は前髪はオン眉が好みなのですがたいがいの美容師さんに止められます。
直毛の私が前髪を短くきってもらうと前にピンとなってしまって大変なことになってしまうからです。
それが1番の悩みです。
人生で1度だけでもいいのでオン眉にしてみたいです。

3か月で10kgのダイエットに成功した方法

私は3か月で10kg(78kgから68kg)までダイエットに成功しました。痩せる前は履けなかったジーパンも履けるようになりウエストもだいぶ細くなったと思います。私が実施したダイエット法は「食事制限」と「運動」です。食事制限は具体的には朝:紅茶(ショウガ、はちみつ入り)昼:和食中心(米なし)夕:なんでも食べる、お酒も可を3か月継続しました。

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もともと食事は1日3食とっていたのですが朝は食欲がなく無理して食べていたこともあり、思い切って朝食をなしにしました。その代わりにショウガ入り紅茶を飲み始めたのですが、これを飲むことで体が温まり朝からすっきりします。またショウガをとっているおかげか便通もよくなりました。昼食に関しては和食中心でお米は食べません。糖質を極力カットすることで体重増加を防止しました。

夕食に関しては、制限を設けずに自由に食べました。朝・昼を制限することで夕食がとてもおいしく感じることや、1日の楽しみが増えてダイエットのストレスを緩和することができたためダイエットを継続できたと考えています。運動に関して週3回程度スポーツジムに通いました。内容としては有酸素運動10分、無酸素運動30分程度です。有酸素運動はランニングやバイクなどその日の気分によってどちらかを行います。

無酸素運動はベンチプレスや腹筋、スクワットなどを10回・3セット程度行います。無理のない程度にコツコツ続けました。今ではダイエットに成功したので「食事制限」と「運動」は負荷を少し落とそうと思いますがリバウンドしないためにも少しずつ継続していきたいと思います。

夜は炭水化物を抜くダイエット

朝と昼は日中活動するために、お腹が空いてエネルギー不足になって動けない、頭が回らないでは困ります。そのため朝と昼はしっかりと我慢せずに食べます。そして夜は炭水化物を抜くダイエットを実践しました。炭水化物を抜くダイエットとは、言葉通り炭水化物である白ご飯や麺、パンは食べずにおかずのみ食べる方法です。

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ダイエットと始めたばかりの頃は、おかずと一緒に白ご飯も食べたいという気持ちになったり、夜中にお腹が空いで眠れない事もありました。ですが人間慣れるモノです。しばらくすると胃が小さくなったのか、夜に炭水化物を食べなくても物足りないと感じたり、夜中にお腹が空く事もなくなりました。また夜はおかずだけでも20時までに食べ終わり、20時以外は水分以外摂取しないようにする事で、夜にゆっくり胃腸を休める事が出来ました。

そのためダイエットで痩せても体調を崩すという不健康な痩せ方ではなく、健康的に痩せられたと思います。ただ1つ夜に炭水化物を抜くダイエットで困った事は、白ご飯ありきのメニューは食べられない事です。例えばカレーとか、どんぶりモノとかお寿司とか、オムライスなど好物なのに食べられないため、休日の昼間に今までよりも手の込んだご飯を作るようになりました。

口臭はサプリメントで対策するしかない!

私は、メンタル的な疾患を長く患っていて、長い間精神安定剤と睡眠薬を服用しています。その薬の中で特に精神安定剤の一部の副作用が、口渇なのです。

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口が乾くと口臭が気になります。この問題がなんとかならないかと主治医に相談しても、「唾液を増やす薬はないんだよ」と言われて、対策案が見つからずにいました。

しかし、講習がきついと家族からも不評です。自分なりに対策をネットで検索して、サプリメントに頼るしかないと思いました。

いろいろと調べたのですが、サプリメントはミントなどの香りで誤魔化すタイプと、きちんと根本対策をしてくれるタイプがあることを知りました。もちろん、後者を利用することにしました。私の調査結果では、シャンピニオンエキスが入っているサプリがいいようです。

このエキスは、マッシュルームから特殊加工されて抽出される成分です。そんなサプリを調査していると、製品としては、「リクリア」や「ブレッシュ」、「臭ピタッ!プラス」などが良いようです。

実際にこれらを試してみましたが、一番効果があったのが、「リクリア」でした。これらのサプリメントはどれも同じ価格なので、迷ったらリクリアを利用するのがおすすめです。この製品は坂下千里子さんが愛用していることで有名です。

下半身強化のためのウォーキングで筋トレ

ダイエットのために、のためにジムに通ったりすることができれば非常にいいのですが、日々の仕事が忙しくトレーニングができない場合は、どうすればいいのか?
その時は、ウォーキングを毎日続けることがおすすめです。

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最近は、筋トレがダイエットに非常に有効な手段になることが、知られてきました。
少し前までは、ジョギングのような有酸素運動が脂肪を燃焼してくれるので、ダイエット効果が高いと言われていたのですが、実は私達が生きていく上で必要な基礎代謝の方が、非常に大きな脂肪燃焼力を持っていることが分かったのです。

そのために筋トレが、ダイエットにベストな方法と言えるのです。
しかし、ウォーキングも有酸素運動のはずなのに、どうしてダイエットにいいのか?
それは下半身を強化する筋トレでもあるからです。

人の体の中で、足腰の筋肉は全体の2/3を占めると言われており、歩くことでこの部分の筋力を高めることで、基礎代謝力を上げることがいいのです。
ジョギングでも下半身強化の効果はあるのですが、膝に大きな負担がかかってしまうことから、長時間継続的に運動をするのであれば、ウォーキングがおすすめです。
これなら、誰でも無理なくできる筋トレであり、健康増進にもつながるので、今からでもすぐに取り組むことができます。

自分ではわかりにくいからこそ気を付ける」

ある程度年齢になってくると、若いころの汗臭さなどとは違った臭いが気になるようになります。着替えてしばらく置いた服など、一度自分の体から離れてしまうと気になる臭いがあったりします。

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実際に身に着けている時には自分ではわからないものですが、人には臭っているかもと考えてケアするようにしています。
服などの対策は、しっかりと洗濯して臭い菌を残さないこと。毎回洗えない服は消臭スプレーを使ってから陰干しして風を通すようにしています。きちんと臭いが取れないところに香りを足しても変なにおいになると思うので気を付けています。

服ではなく自分の体からの臭いもそれこそ自分ではわからないので、臭うなと思ったころには遅いはずです。
臭っているかもしれないと思いながらケアするようにしています。
入浴の際にはもちろんしっかりと汗や汚れを流しますが、ちょっと汗ばんだ時にも要注意だと思います。

入浴するまでの間に服にしみ込んだ汗が臭いの元になりそうです。特に脇汗などは服のシミの原因にもなるので気を付けています。
まず朝服を着る前に制汗剤を使って汗対策をして、日中に汗をかいたらボディーシートなどでふき取るようにしています。
このように、臭いに気付く前に対策をすると、自分の臭いに神経質にならずに済みます。

乾燥やマスクによる肌荒れの対処方法

時期柄、肌の悩みが増えてきました。nicoせっけんは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

元々乾燥肌であったこともありますが、長時間のマスク使用による肌荒れも悩みの種です。

1年に渡りほぼ毎日、不織布マスクを使用しているため、摩擦やムレ、乾燥などを原因とする肌荒れでスキンケアをするだけでも染みて痛みを感じたり、化粧のノリも悪くなってしまいました。毎日のことですので、化粧水を使用するだけでも染みるのはストレスを感じます。肌が乾燥しているときの化粧は、肌から粉が吹いたように見えたり、色のノリが悪くなってしまったりもします。鏡を見るのが嫌になる日々です。

敏感肌向けのスキンケアを使用するようにしたり、不織布マスクからガーゼやコットンなどのやわらかい素材のマスクを使用するように変えたりして、対処をしてきました。
いくつか試してみたなかでも、一番効果があったように感じたのは、『ワセリン』でした。

化粧水などで保湿した後、ワセリンを薄く塗ります。手のひらに少し取り、体温で温めるように伸ばしてから塗るのが良いようです。

気を付けたいのが、顔に塗る場合は不純物の少ない「白色ワセリン」を選ぶことです。ワセリンには、淡い黄色をしたものから白色のものまで存在します。そのなかでも不純物が少なく、精製度が高い白色ワセリンは、肌の刺激が少ないと言われています。敏感肌の場合は白色ワセリンの中でもより精製度の高いものを選ぶことをおすすめします。

夜のスキンケアのなかで乳液の代わりに使用しただけでしたが、ワセリンを一つ使い切る頃には化粧水が染みることもなくなり、気持ちも楽になりました。
マスク生活はまだ続くため肌荒れの悩みは尽きませんが、できる限り肌にも自分の気持ちにも優しくしてあげたいと思います。

永遠に続くバストの悩み

三年ほど前に出産をして、そこから私のバストに対するコンプレックスのような悩みは始まりました。
出産を経験する以前の胸は、多数の男性から褒められる大きさと形を兼ね備えており、特別悩みはありませんでした。

モテアンジュのレビュー

妊娠した時も、おっぱいマッサージなどで毎日胸を見ていましたが、乳頭の形が左右で微妙に違うくらいでしたが、じーっと見なければわからない程度の差だったので、出産を体験するまでは、バストに関する悩みはほとんどないと言ってもいいくらいでした。

しかし、出産後、授乳期間に入り胸が今まで以上に大きくなっていくと、乳輪が引き延ばされ、非常に大きくなりました。それだけでも嫌なのに、私の乳頭は産前産後ともに豆粒程度の大きさしかなく、乳頭に対し乳輪の大きさが4,5倍ほどあり、あまりにもアンバランスでした。さらに、左右で形が違うのです。

胸の大きさは同じなのになぜ……。
ネットで調べたところ、卒乳をすると徐々に戻っていくということでしたが、お風呂のたびに本当に元に戻るのか心配でなりませんでした。
授乳が進んでいくと、張っていた胸はだんだん縮み、乳輪の大きさも多少は収まりましたが、それでも以前より大きいままで、産前のように左右同じ大きさには戻りませんでした。

また、左の胸だけを吸わせすぎたのか、しぼみ方が著しく、まるで高齢のおばあちゃんのような形になりました。触っても、以前はハリがあり、押し返してくるような感覚があったのに対し、卒乳後はハリがなく垂れ、バストサイズも産前より1カップ小さくなってしまいました。
下着をつける際も、垂れてしぼんでしまった胸の為に、綺麗なY字型に盛り上がらず、しょんもりするようになりました。

何よりも、やはり乳輪が戻らないことが私の中でキーネックになっており、旦那との情事でさえ乳輪が気になっては集中できません。
子どもを妊娠し、出産できたことはとてもありがたく、宝物であることは間違いありませんが、まだ20代で今後一生、この胸を携えて生きていくのかと思うと、悲しみがあります。

自慢のバストとのこれから

アラフィフな私、年齢の割にきれいなバストをしていると褒められることが多いです。もちろん、寄せてキープするのはブラに頼っていますけど。子供が産まれてからは、なんのケアもしてきませんでしたが、ナチャラルにキープできていることが、小さな喜びでした。

ルーナブラ

そんな、バストのことなど気にもとめない日々に、突然恐怖がおとずれました。外科手術のメスがはいりました。健康を維持するのは難しい年齢ですが、まさかの出来事でした。直接バストに関係した病気でもなく、人によってはメスをいれる必要がない事もあるのに…私には傷跡が残ってしまいました。執刀ドクターが女性でしたので、切開場所や縫合方法などはとても気を遣ってくださり、普通にアウターを着ていればわかりません。

けれども、私は毎日、見えてしまいます。若ければ傷の治りも早く、また薄れていくのでしょうけれども、こればっかりはアラフィフには無理なこと。受け止めなければいけない…と思いながら、縦と横に残った「縫い目」を見ると、じんわりと切なさがこみあげています。傷跡を目立たなくする方法として、医療テープを貼るということも続けました。おかげでケロイドのようにはならなかっったことは良かったです。

今後、もう一回メスが入ります。その時、私はどのような気持ちになるのか…今は考えないようにしています。ただ、健康の大切さを、再度実感するのかなと思います。

バストの大きさについて

私は、身長154㎝で細身、手も足も小さい、しかしバストだけは、大きいメーカーやデザインによるが、ブラのサイズがEカップだからだ。
中学2年の時に生理がきた、その頃からバスとも膨らみ始めた。中学生だったので、特に男子から見られているような気がして恥ずかしいと思っていた。

モテアンジュ

ブラジャーを買うときにも母親と一緒じゃないと買えないと思っていた。水泳のある時の着替えは、女子だけなのに、バストを見られてしまうと嫌だなと思っていた。
たまに、バスト大きいねなどの会話をする時があった。更に水着になると大きさが何となく分かってしまう、バストに目が行きがちだ、やっぱり恥ずかしいと思った。
ただ、そんな気持ちになるのは、高校2年生くらいから、思わなくなった。女子校だったこと、会話の中にも、バストが大きい方が良いと言ってるのを聞いたからだ。

どうやら、バストが大きいのは、魅力があるようだ。それからバストが大きことに恥ずかしいと思わなくなった。ただ、一つバストが大きくて困るのが、ブラジャーのサイズが大きいと、ほんの少しだけ値段が高くなることだ。まあ、仕方がありません、貧乏性な私は、そんなことで、考えてしまう。他に今となっては、バストが大きくても良かったと思う。最後に、ただ垂れないように正しいブラジャー選びをしましょう。

YouTubeを使いまくって半年で7キロ痩せたダイエット記録

私は161センチ56キロで少々ぽっちゃり気味でした。
幸いなことに身長のおかげで見た目はまだカバーできていたのですが、ずっと丈の短丈の服装を避けてきました。
しかし人生初の彼氏ができて、本気でダイエットを決意。

効果あり?グラマラスパッツとグラマラナイトスリムを購入して履いてみた!

私がまずはじめにやったのはストレッチです。
大の運動嫌いな自分に筋トレはあまりにも手が出しづらかったため、客観的に見たら簡単そうなストレッチからはじめました。
YouTubeで 「〇〇(痩せたい部位) ストレッチ 簡単」と検索してください。たくさんのYouTuberがストレッチに関する動画をあげています。
それを1ヶ月、毎朝いつもより10分早く起きて行い、お風呂上がりにも必ず行いました。

体が柔らかくなることももちろんですが、何より気づかない間に使っていた筋肉やむくみがほぐれて、ストレッチした部位が細くなるのが実感できます。
毎月ストレッチを行うだけでも1ヶ月に2キロの減量に成功しました。
しかしそれ以降全く体重は落ちなくなり、現状維持の状況が続きました。

そこでYouTubeで「〇〇(痩せたい部位) ダイエット 簡単」と検索して、自分でできそうなものを見つけて、毎日30分ほど筋トレを行いました。
すると3ヶ月ほどで周りのたくさんの人から痩せたと言っていただけました。
私が痩せたかった部位がお尻ということもあり、お尻は非常に大きな筋肉になっているため、お尻ダイエットは体重に大きく変化が出やすいんだそうです。
そこで一気にモチベ急上昇!私は、毎日のご飯をお米からオートミールに変更しました。

ほんだしを入れるだけでまるでお粥のような優しい味になったり、コンソメを入れることで洋風にアレンジできたりして飽きずに食べれました。
最初の一ヶ月はストレッチを実施、その後3ヶ月間は筋トレも併せて実施、その2ヶ月間食事にオートミールを導入。
これだけで半年で7キロ痩せることができて自分にかなり自信がつきました。

鎖骨が浮き出たり、ウエスト部部が閉まることでラインが出やすいニットを着ることができました。
何よりミニ丈のお洋服も着れるようになり、彼氏も喜んでくれました。
筋トレはもう行っていませんが、朝晩のストレッチは気持ちがいいので継続しています

オートミールも、料理の時短と健康に良いので継続。良い習慣が出来上がって本当に良かったので、ぜひおすすめです。

髪の悩み

髪の毛が綺麗な方、憧れます。

伸ばすとだんだん痛みが気になってきて、

毎回、美容院でトリートメントするとお金がかかる・・・・

ノアルフレシャンプーを購入して使用した私の口コミ!

スキンケア・ヘアケア・ボディケア

女性はケアする所が多く、お金もかかりますね~

私は最近バッサリとショートヘアにしました!

最近ショートヘアの方が増えているそうですね!

髪の毛を乾かす時間が短くなり、ヘアケアの量も減りました。

自分の時間も凄く増えました!

お金・髪の毛の痛みに悩んでいる方、

ショートヘアお勧めします(笑)!!

ニキビ跡と毛穴の悩み

中学生の頃、ひどいニキビができました。
顔を洗っても治らず、いつも赤ら顔。
添加物、カップ麺などの身体に悪いものはなるべく摂取していません。なのに、遺伝なのでしょうか、かなりひどいニキビでした。

http://www.artistes-vendomois.org/

肌の綺麗な友達に相談すると、皮膚科でク◯メルというお薬が効くよとのこと。
藁も掴む想いで皮膚科に通い、何とか浅いクレーターくらいになりました。
しかし、大人になってから、浅いクレーターとはいえ、目立つおでこのデコボコと、頬周りの赤ら顔、毛穴の広がり。自分では大変気になります。

何とか改善しようと毛穴ケアパックに、毛穴に効く洗顔、毛穴引き締め美容液を試してみました。毛穴の汚れを落とすには、綺麗に毛穴の汚れを出した方がいいと言われれば、出してみたり、ホットタオルを当てて、毛穴を開いてから化粧水をかけてみたり。また、風呂上がりに何度も何度も化粧水をかけたら良いとあったから、実行したら、化粧水の蒸発時に皮膚の潤いまで取られてしまって、皮膚が乾燥してさらに赤ら顔になり、痒くてたまらなかったこともありました。

どれも効果がないので、世の中で発売される毛穴ケアを新商品が出るたびに使ってみましたが、効果なく、
再び皮膚科の戸を叩きました。

しかし、今できているニキビには有効でしたが、毛穴の引き締めには効果ありませんでした。
保険内では、これが限界と言われ、かなりショックを受けたのを覚えています。
やはり気になる毛穴の開き。
どうにかしてこの毛穴の広がりを引き締めて、きめの細かい肌になりたいと肌ケアについてのサイトをめぐる日々です。

またニキビ!マスクでのお肌の悩みは、あるある現象?

私は、中学2年の時くらいから顔のニキビに悩んでいます。
小学校までは普通だった肌が、中学に入学してから急にニキビが酷くなり始めたのです。

シロジャムを3ヶ月間使った私の口コミ!効果が出る人がこっそりやってる3つのポイントは?

母親には
「母さんは学生の頃、顔のニキビが原因でいじめられていた人を見たことがある」
とも教えられ、本気でニキビを治したくて皮膚科に通ったりもしました。

しかし、20代になった今でも、ニキビの悩みはなくなる事はありません。
もちろん皮膚科にも通って、塗り薬や飲み薬などを処方してもらい、
現在も治療中です。

試せる事は色々試してきたつもりですが、
過去のニキビができた跡は消せないこともわかりました。
もっと早くに本格的に治療していれば、治ったかもしれません。

しかし、消せない跡もあるからと言って治療しないわけにはいきません。
このニキビがコンプレックスである以上、少しでも綺麗な肌になるように治療を続けています。

もしニキビ、顔の荒れなどが気になり始めたら、
「まあいいや」ではなく、傷が浅いうちに早めに治療しておかないと、
数年後には消せない傷跡になる可能性もあります。

人と会話する際にも、相手の人がまず目に入るのは自分の顔です。
そんな顔がニキビだらけだったら、相手も少なからず嫌なはずです。

相手に不潔に思われないためにも、
顔のニキビは気付いた段階で早いうちに治療しておくものです。

以上です。

ありがとうございました。

服が着られなくなることがこわいですね

私はまだ太り始めたばかりなのでガッツリとダイエットをしようという予定はないのですが、心配しているのは手持ちの服が入らなくなったりした場合のことです。

私は今までずっとガリガリに痩せていたので子供服とかも普通に着ることが出来ていました。http://www.comitecbl.com/

しかし、太ってしまったのでそれも着られなくなってしまっているかも知れません。

まだ怖くて着てはいないのですが、子供服でどうしても着られないというものは処分するしかないかも知れないですね。

実は去年の時点か怪しいのがあったのです。

150サイズのTシャツなのですが、着られるけど着脱をするのが凄く大変でした。

でも太ればこれからは大きめのサイズの服も着られるようになるかなというポジティブな気持ちもあるのですが、サイズが大きいとそれだけ収納のスペースを取ることになるので体型はやっぱり維持したいなと思います。

私の太った原因は多分薬ではないかと思うのですが、薬をやめるわけにはいきません。

だから少し食べる回数を減らしてみようかなと考えいるのですが、どうしても夜中とか起きていると食べたくなってしまうものです。

最近は早く寝るようにしてますが、夜中は食べないようにすることを考えてみたいです。

眉間のシワがいつのまにか深くなっていた!

自分の顔というのは、実は自分が一番良く見ていないのだ…と思い知った出来事がありました。http://www.alabamavotesforanimals.org/

他人から「眉間にシワを寄せてどうしたの?」「どうした?悩んでる?」などと声を掛けられることが増えているのです。

実際に自分の顔をじっくり?見るのは、朝の身支度の時くらいのもので、まさかそんなに日常的に眉間にシワが寄っているなどと思いもよりませんでした。

正直なところショックです。

良く考えてみれば、朝の身支度でお化粧するときに眉間に注目することはあまりないし、実際にお化粧の間に眉間をしかめることもないわけで、気が付かなかったのも無理はないのですが…。

では、どうしてこんなことになってしまったのか…以下、自分なりの考察です。

イライラすることが多い?うん、それは思い当たるな…。

文字を読むのに焦点が合いにくくなっている?確かに、そういう時は眉間にシワが寄るかも…。

寝ているとき?目をつむっただけでシワが寄っちゃっているかも…。

スマホの見過ぎ?視線が下がりまくっているから原因の一つとしてありえるね…。

と、まあこんなことを考えてちょっぴり反省してみたものの、さらに大きな問題に直面することに!

そう、できてしまった眉間のシワはどうしたらなくなるのでしょうか?

誰か教えて!

ニキビの原因は大好きなアイスでした。

最近ニキビが顔全体にできてしまって本当にこまっています。もう40代近いのでなんで今になって??という気分です。

ただ、最近思い当たるふしがあるのですが、どうも食べ物にようニキビなのかな?とおもっています。

最近、アイスにはまっています。それがカロリーがすごいです。一個なんと390キロカロリーぐらいあります。自分でもびっくりしますがやめられないんです。

ポラッシュの効果を徹底検証!

それを毎日夕飯のあとに食べていたらどんどんニキビができてしまいました。なので辛いのですがアイスをやめてみることにしたんです。

でもアイスはやめられないので、少しお高めで成分もかなりシンプルな(牛乳、生クリーム、卵、砂糖など)のタイプに変えたら

みるみるうちにニキビがなくなっていたんです。ついでに肌のつや感なども回復してきました。これには本当に驚きでした。乾燥も少しよくなってきたとおもっています。

やはり、食べるものってしっかり考えないといけないんだなと改めておもいました。

それから、アイスだけではなく、野菜もオーガニック系にしたりしています。他にもウインナーなどの加工品も無添加のものを選んだり、。

食費は高くなりましたが、おかげで肌が綺麗になりシンプルなケアでよくなりスキンケア代が浮いています!

マスクでバレないけどシミがとりたい・・

近頃は外に出るときには必ずマスクをしてるので、なんとなくシミもバレない?!と思っている今日この頃。春になると「シミ取り、やるなら今よね?!冬にやっとけば良かったわ」と思うんだけど、悩みまくっていたら夏になってしまうこと数年。。。

効果あり?ビハキュアを使用した口コミを暴露!

最近は美容皮膚科もどんどん増えきてて、近所にも急に増えてきました。取り放題とか10個までいくらとか、少しずつシミ取りも敷居が低くなってきている気がするけど、も?少し安くなればいいのにな?。病院が増えたら増えたでどこに行くか迷ってしまうんだけど、口コミもあてにならないし、行ってみるのが一番なんだよな?。

最近はピコレーザーとかいう新しいレーザーも導入された皮膚科も近所に出来て興味津々。

ふつーのシミもあれば老人性角化症?という名前からして老いを感じるシミもあるので、レーザーの種類も2種類くらい使い分けたいところで、あーだこーだ考えて進みません。まずは行動しなきゃね。カウンセリングの予約をしなければ。

カウンセリングして、場合によっては血液検査をして?と段階を踏むのが面倒くさい原因だわ。どこか飛び込みでジュッと焼いてくれるとこないかなー。←こんなとこがあれば勢いで行くのになー。

と、うだうだ悩んでます。