顎周りとおでこのニキビケア

4月 21, 2021 スキンケア

おでこのニキビと顎周りのニキビが酷くて悩んでいます。
おでこのニキビは思春期の頃から10年以上赤く炎症した痛みのあるニキビができたり治ったりを繰り返しています。
顎周りのニキビは20代に入ってから、おでこのニキビと同じように赤く痛みのあるニキビが定期的にできたり治ったりを繰り返しています。

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思春期の頃は、皮脂分泌が盛んだったので皮脂のせいでニキビができていると思い洗顔を丁寧に行い皮脂を取り除くケアを丁寧に行っていました。
しかし、20代になり皮脂分泌も落ち着いてきてどちらかといえば乾燥肌寄りになってきた今もニキビは改善されません。
おでこのニキビは、今は美容に関する知識が多少身についたので洗顔の後に自分の肌質に合わせたスキンケア商品を選んで優しくスキンケアをすることで少しだけかいぜんされました。
顎周りのニキビはほとんど改善が見られません。
20代後半でできるニキビは、ストレスや不規則な生活習慣や睡眠不足などが原因になることが多くあるそうです。
そとからのスキンケアを丁寧に行うだけでなく、生活から見直していくことで改善すると知りました。
これからは、しっかり睡眠を取ったり食事をバランスよく取って丁寧にインナーケアを行なって行こうと思います。

投稿者: rihito