子供の残り物は絶対食べない

11月 6, 2020 ダイエット

自分自身が小さいときに、母親は絶対に私と兄の食べ残しを食べずに捨てていました。子供心にもったいないと思い聞いてみたところ、母は祖母がいつも3人の食べ残しを食べて太って行くのを目にして自分は絶対に食べないと心に誓ったそうです。

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現在2人の幼い兄弟を育てる私は、ついつい食べ残しを口に入れてしまっていました。それ以外にもストレスで夜中にお菓子を食べてしまったり、ちょこちょことつまみ食いをしたりする生活だったのですが、最近母の言葉を思い出して、子供の食べ残しはもったいないと思わずに思い切って捨てることにしたのです。

実際、食べたくて食べていたわけではないし、もったいないと思わないようにするだけなのでそう難しくはありません。そうすると、なかなか痩せないと思っていたあと1キロ痩せることに成功したのです。たかだか子供の食べ残しなのですが、積み重なると結構なカロリーになっていたのだと思い知りました。

それがわかったことはその後のダイエット生活にとってとても大きな意味がありました。結果が見えずにただがむしゃらに頑張るのはしんどいことですが、実際に数字に表れたことでやる気も出て無理なく続けられています。ついつい子供の残り物を食べてしまう方にはおすすめです。

投稿者: rihito