ニキビの原因は大好きなアイスでした。

3月 3, 2021 スキンケア

最近ニキビが顔全体にできてしまって本当にこまっています。もう40代近いのでなんで今になって??という気分です。

ただ、最近思い当たるふしがあるのですが、どうも食べ物にようニキビなのかな?とおもっています。

最近、アイスにはまっています。それがカロリーがすごいです。一個なんと390キロカロリーぐらいあります。自分でもびっくりしますがやめられないんです。

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それを毎日夕飯のあとに食べていたらどんどんニキビができてしまいました。なので辛いのですがアイスをやめてみることにしたんです。

でもアイスはやめられないので、少しお高めで成分もかなりシンプルな(牛乳、生クリーム、卵、砂糖など)のタイプに変えたら

みるみるうちにニキビがなくなっていたんです。ついでに肌のつや感なども回復してきました。これには本当に驚きでした。乾燥も少しよくなってきたとおもっています。

やはり、食べるものってしっかり考えないといけないんだなと改めておもいました。

それから、アイスだけではなく、野菜もオーガニック系にしたりしています。他にもウインナーなどの加工品も無添加のものを選んだり、。

食費は高くなりましたが、おかげで肌が綺麗になりシンプルなケアでよくなりスキンケア代が浮いています!

投稿者: rihito