肌のたるみといっても色々ある

11月 20, 2020 スキンケア

下を向いたときの肌のたるみが辛いです。下を向いたときの顔は10年後の自分の顔と言われています。10年後自分の顔はこんななのか・・・と思うとその度にぞっとしますよ。下を向いたときの顔なんて見たくなくなります。

http://www.grwyovalas.org/

でも、現実から目を背けていても良いことないような気がするんですよね・・・。自分で変わろうとしない限りなにごとも変わりません。自分の嫌なところ気に入らないところは自分でなんとかしない限り変わらないわけです。誰かの助けを待っていてもたぶんその時は永遠にやってきません。

そう思う気持ちが日に日に高まり、最近おかしいと感じるダイエットは全てやめました。そして栄養価の高い食材で料理を作って作りたてを食べるようにしています。顔のたるみでも二の腕のたるみでも結局肌の張りの無さが原因でしょう?それならば、栄養をつけ筋肉量を増やせば良いと思うのです。

二の腕は意識して動かすと結構早く引き締まります。結果が出やすいところなんですね。それに比べて顔はなかなか結果が出てこないから諦めそうになります。マスク生活で顔の半分が隠せている油断もあると思いますよ。表情筋を動かさなくなっているんです。毎日実践あるのみ!です。

投稿者: rihito