美味しいものを手に入れるには

美味しいものを手に入れるには

今日も頑張ってます。Ta-Ta(タータ)は販売店で市販されている?私の口コミと効果をレポートします!

うちのレオ之介は、テーブルの上に大好きなおやつが置いてあることを見抜いています。

お昼時は、お父さんと一緒にちゃんとおやつでランチで食べます。

父ちゃんはおやつくれないから、自分で取るんだワン、といわんばかりに、

テーブルに前足をのせて、小さな体を精いっぱい伸ばしながら、

せっせとおやつをゲットしようと頑張っています。

やっとの思いで見つけたおやつ。。

だがしかし、目の前には困難な壁が立ち塞がる。。

目の前にはちょっと高いテーブルの山。

テーブルに足をかけるまではいいのだけれど、お目当てのおやつは、

まさに、目と鼻の先にあるけど、ちょっと、口を伸ばしても届かない。

テーブルにかけた前足を器用に使いながら、口元へ寄せようとすること、

5分。

やっとの思いで何度も何度もトライして、手に入れたおやつ。

美味しい物というのは、簡単に手に入らないんだな。

でも、やれば出来る??

何度も何度もトライすれば、出来る。

懸命に手に入れたおやつを食べたレオくん。

あまりに美味しいものを食べた時には、決まって、床に頭を何度擦り付ける、通称「美味しい、美味しい」

この「美味しい、美味しい」は、滅多に見せない、レオくんの秘技。

美味しくおやつを食べた彼は、安心して眠りにつきました。

効果的に筋トレを進める食事を紹介!

 男らしいたくましい筋肉にあこがれて筋トレを始めたけれど、全然効果が出ないと悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。そんな方は筋トレメニューの見直しの他に食事メニューを改善してみてはいかがでしょうか?

鍛神(きたしん)を使う効果!

 まず、筋トレをするうえで必要なのが、筋トレしていない日よりも多くのカロリーを摂取するということです。筋トレをして消費するカロリーよりも摂取するカロリーの方が少ないと筋肉がなかなかついてくれません。筋トレでどれくらいのカロリーを消費するか知りたい場合は「METs」を使って計算をするとすぐにわかります。しかし、カロリーを摂取したいからといってむやみやたらと食事をとることはおすすめできません。

なぜなら、筋肉を作る栄養素として重要なのがタンパク質であるからです。筋トレをした後にタンパク質を摂取することで効率的に筋肉を付けることができます。筋トレ後は良質なタンパク質は体内に吸収させるのが必要なのですが、運動後にたくさん食事を摂るのは苦労するかと思います。そこでおすすめなのがプロテインです。プロテインには粉末状のものや液体状のものまであり、運動後に手軽に筋トレに必要な栄養素を摂取できるので、筋トレをする際にはぜひ使用してみましょう!
 

永遠に続くお肌のトラブル

私の場合、お肌の悩みは永遠に尽きないものだと思っています。中学生の時には思春期ニキビで悩みました。テニス部で真夏でも炎天下の下で、時には日焼け止めも塗らず走り回り、汗をかいてもドロドロのユニフォームで拭うのみ。ひりひりする皮膚のクリーングやアフターケアなど一切せずにいました。それでも若い時にはすぐに戻っていましたが、思春期ニキビは消えず、お風呂に入る時に一緒にごしごしと洗顔していました。

シロジャムを使った私の予想外の口コミを暴露…!効果なしで効かないという評判は本当?

その際に落ちる薄皮が「皮膚がきれいになっているもの」と勘違いをしてドンドン擦っていました。大学生になってから、ニキビは消えていきましたが、食生活の乱れやストレスで少し吹き出物ができると気になってずっと触ったり潰したりしていました。就職してからさらに不規則な勤務になり、食事も運動もまともにできない状況で、年齢も加わり、潰していた皮膚がクレーターとなり、毛穴も目立ち、それが恥ずかしくなり、w化粧で隠すようになりました。

私の職業上、マスクをすることが多かったため、頬のクレータ―はかくして仕事をしていましたが、プライベートになると髪の毛を横に垂らして生活していました。少しずつ、学生時代の日焼けによるシミも出てきており、すべての皮膚トラブルが重なっています。以前は皮膚科に行って治療しましたが、引っ越しにより中断しています。今後治療を再開するか検討中です。

40代半ばの目の下のたるみに悩む

40代半ばになり、肌の衰えが顕著になってきました。
特にたるみ。しかも目の下のたるみが、コロナ禍のマスク生活のせいか、酷くなっています。
鏡を見るたびにがっかり。どうしてこうなるまで気づかなかったんだろうと自分を呪うも時すでに遅し。

セシュレルの3ヶ月効果!

しかし、諦めたらそこで終わり。
大至急対策を打つ必要がある、とネットで情報を集め始めました。
日々きちんと対策をしている方は40代だろうが50代だろうがハリツヤのある肌を保っていらっしゃることも分かり、更に凹みますが、とにかく今できることからやってみよう!と気持ちを切り替えて取り組みました。

たるみに効くクリーム、それも目の下のたるみに効くというものを購入したり、美容ドリンクを飲んだり、YouTubeの目の下のたるみを解消する動画を見て目のエクササイズをしたり。できることは色々チャレンジしてみたところ、何もしていなかったころよりは少し効果が出ているかも!夫からも「表情が明るくなった」と言われました。

とはいえ、一度たるんだ肌、それも目の下という皮膚の薄い部分はなかなか手ごわく。
シミやしわなら、ある程度メイクで誤魔化すこともできるのですが、たるみは誤魔化しようがないのが一番困るところです。
最終的には、美容整形に頼るしか方法がないのだろうかと思いながら、今日もたるみと闘っています。

毛穴の開きの悩みについて

ニキビ肌だった頃のせいでニキビが治った後は毛穴の開きに悩まされています。ニキビ肌でファンデーションを塗るのさえ苦痛だった時に比べたら不快感は無くなったぶん随分楽にはなったのですが、やっぱりお肌がきめ細やかで綺麗な人の肌を見た後に自分の毛穴の開きまくった顔を見てしまうと悲しくなります。

セシュレル効果!

メイクしている時だけ毛穴の開きを隠す方法としてパテ塗りみたいな方法を試してみようかと考えた事もあったのですが元々ゆらぎ肌で、肌に負担をかけるような事をしてまたニキビだらけになったりする方が怖いので毛穴の開ききった肌にお肌に優しいCCクリームを塗るだけのメイクしか出来ていません。テカリが気になったりしてパウダーを上にはたいたりしてもまた別な感じで毛穴が強調されるので、肌の負担が少なくて毛穴が隠れるメイクの仕方はないかなといつも考えています。

一番は毛穴の開き自体を治せるのが良いのですが、それについては調べても一番改善が難しい物らしいことを知り諦め気味です。以前は毛穴の開きに良い基礎化粧品などを調べては試していたのですが、どれも画期的な効果を感じることはなく気休めでしかないように感じ始め、最近は取り敢えず気にし過ぎないようにする事と、ニキビ肌に戻らないように気を付ける事を意識してやり過ごしている状態です。

日頃のお肌の手入れについて

 私は小さな子供を子育て中の主婦なのですが、毎日家事をしつつ、育児をしていてなかなか自分自身に時間をかけることができません。しかし、ずっと何も付けないでいるとシミ、シワや肌荒れの原因になるので、子供の保湿をしつつも自分自身のケアをすることにしました。
 子供とお散歩に行くときは必ず日焼け止めを塗っています。

メリフバームクレンズ3か月効果!

マスクをしていることもあり、ファンデーションまではしませんが、簡単に化粧下地クリームと部分的に毛穴やシミをカバーするクリームを付けています。
 夜は化粧水、乳液、クリーム、時間が取れる時はたまにマスクをしています。マスクは一袋に沢山入っているものも良いですが、一枚一枚手に取れる箱のマスクを選びました。クリームやマスクをすることで、気分転換や自分へのご褒美にもなってたいへん良いです。

 やはり日頃から肌の手入れをしていると見た目も化粧ののりが全然違います。以前は自分に手をかけないと鏡を見たときに肌荒れやシミが気になり気分まで暗くなるということがありました。
 子育て中は自分の時間を確保するのもなかなか難しい時もありますが、手が空いたちょっとした合間時間を上手に利用して、長く付き合う自分のお肌への手入れをしていきたいです。
 

食べなければ肌の質感は徐々に回復する

日本人は食べすぎということがこの頃言われていますね。特に糖質の摂取が体を焦がしてしまうということが言われているようです。アンチエイジングのために1日2食、もしくは1食にしてみたらいいというので試してみました。最初は夕食を抜く方法をとりましたがどうも耐えられず、今は朝食抜きの昼食・夕食の生活をしています。『1日の活力のために朝ごはんを食べなさい』と言われて育ってきましたが、私の場合は朝ごはんを抜いても昼まで持たないということはありませんでした。

メリフバームクレンズ

1日2食にしたことで朝の時間がゆっくりとなり出勤前に掃除までできちゃいます。朝食がないことで食費も浮きますし、1食食べないことで摂取量自体を減らすことができました。そのためか、徐々に顔の肌の質感が滑らかになってきたように感じます。頬のぶつぶつが少しずつ減ってきたのも事実です。なので、年齢を重ね顔に肉などがついてきていた自分の顔を鏡で見るのもうんざりしていましたが、今は「あれ?ちょっとひきしまった感じじゃない?」と嬉しくも感じます。

1食抜くだけで肌の質感が改善してくることは間違いないようです。1食抜くと摂取量自体が減るので体重も減ってきているのも事実です。日本人は食べすぎだということから食事抜きを始めた私ですが、肌の質感が若い頃のように戻ってきたのは何とも嬉しいことですね。

「やはり噂は本当だった。2ヶ月でマイナス6kg❗️16時間断食ダイエット」

1.そもそもダイエット目的ではなかった。でも結果的にはスリムに。
私の場合、血糖値が高く、食後血糖がなかなか下がらず苦労していました。
朝の空腹時血糖が100mg/dl以下なら良いのですが、
高いと150mg/dlというときも。
食事の量をコントロールしてみたり、タイミングを変えてみたり
色々試してはみたものの思うようにいきませんでした。

そこで、今回思い切って噂の「16時間断食」にトライしてみることに。
理由は血糖値も下げる効果があると聞いたから。

キラリ麹の炭クレンズ生酵素の効用

2.実際の成果
この2ヶ月間、やってみてびっくり。
100を切らなかった血糖値が徐々に90台を記録するようになりました。
そしてそれが安定的になりました。最も低い時は80の時も。

肝心の体重ですが69kgから63kgへ。なんとー6kg。
これは驚異的な数字でしょ。
風呂上がり、自分の身体を眺めても
お腹周りがキュートしぼんだ感じがなかなかイケています。

3.やり方は超簡単。
1日24時間のうち16時間断食(お茶。水、ナッツはO K)。
残り8時間の中で食事をとる。これだけ。
考え方として睡眠時間(仮に8時間)プラス起床後の4時間、
夕飯後の4時間は何も口にしなければ良いと考える。
そうすれば案外16時間は作り出せるもの。

すると、朝食はなしで1日2食が基本になります。
つまり昼頃にその日の一食目。20時頃に2食目。こんな感じです。
夜の食事時間が遅くなると、
そこから16時間空けるとなると翌日の1食目が結構遅くなります。
そこで、それぞれの仕事やライフスタイルに合わせた時間を設定することが
大事になりますね。

3.サウナより痩せる
実は私はサウナ党。じわじわと汗を流し、水風呂に浸かる。
これ最高のリフレッシュ。時間があれば毎日でも出かけます。

けれど、体重は大きくダウンすることはありませんでした。
それが、この16時間断食を実践してみたら劇的に減量したわけです。
とはいえ、身体への悪影響は全くありません。至って元気。
空腹時間の長さに身体が慣れるまで多少時間かかかりますが、
それもじきに解決します。

4.まとめ
なぜ痩せるのか理屈はさておき、何より痩せた事実は残りました。
現在もニコニコ継続中。
かつて人類は1日2食がごく当たり前だったと言います。
要するに現代人は食べ過ぎなのですね。
この方法は毎日でなくても効果は出るそうです。
週末の2日間くらいから始めてみるのがGoodなようです。
お試しあれ。

離れ乳改善!おすすめマッサージ

皆さんはバストに関する悩みはありますか。女性なら誰もが持っている悩みですよね。私の悩みは「バストが離れていること」です。俗にいう「離れ乳」というものです。インターネット等で原因を調べてみると、合わない下着を身に着けてしまっている、姿勢が悪い等だそうです。もう改善する方法はないのかと諦めていましたが、とある方法で改善されつつあるので今回はその方法を解説します。それはマッサージです。バストはハの字に離れていく性質があるようです。

モテアンジュの効果と私の口コミ!届いた様子や解約方法までレポートします!

そのため、バストを斜め下から谷間方向に向かってマッサージしてあげると改善されるといいます。私はいつも体を洗うついでにこのマッサージを実践しています。そして、わきの下のリンパ節をほぐし、リンパを流すことも効果的です。わきの前部と後部を上から下にもみほぐすようにマッサージをすると、血行が良くなり、リンパの流れが良くなります。姿勢が悪いと、リンパの流れが悪くなり、胸が小さくなったり離れてしまったりするそうです。

これら2つのマッサージは、毎日1回5分程度でできる簡単なものです。で離れ乳の根本を解決して、素敵なバストを手に入れたいですね。離れ乳に悩んでいる女性の方は、ぜひ実践してみてください。

顔だけじゃない!バストもたるむと老けて見える。

顔がたるむと、老けて見えるのは、誰もが知る常識でしょう。
世の中のほとんどの女性が、たるみにに対する対処をした経験が少なからずあるはずです。
しかし、顔だけじゃなく、バストもたるんでいると老けて見えるんです。

http://www.cuaquaculture.org/

二の腕や、ヒップはたるんでいても隠しようがあるのですが、バストは簡単には行きません。隠すには、もこもこの上着で、凹凸をなくすしか思いつきませんでした。
ブラジャーをつけることで、多少のバストアップはできても、鎖骨下のところからふっくらしているバストには到底かなわないものです。
筋トレやマッサージをするのが一番なのでしょうが、時間をとるのも大変だし、続かない。

年齢とともに、中身も柔らかくなっているような気がする。
そんな悩みを抱えている人は少なくないでしょう。
筋トレやマッサージをできないから無理と諦めている人もいるかもしれません。
でも、ふっくらしたバストに戻るのは無理でも、進行を遅くすることは可能なんです。

きちんと測定して、自分に合ったブラジャーをつける。

たったこれだけです。
きちんとしたサイズを測ったことがない人も多いと思います。実際、私の周りで、本当の自分のサイズを知っていた人は、1割程度でした。

無料で測ってもらえるので、下着屋さんで測ってもらって、自分に合ったブラジャーをつけるだけで、たるむスピードを押さえれるとしたら、試してみる価値はあると思いませんか?

自分の体が喜ぶ筋トレを!!

筋トレをやろう!と思うのはどんな瞬間ですか?

これは私の勝手な推測でしかありませんが、女性ならほぼダイエットの手段として行う方が多いと思います。
私もそうでした。産後体重がなかなか減らず、まずは食事を適度に制限します。それでも効果が上がらず、筋トレを始めました。

鍛神HMBを使う効果

私の場合、育児真っただ中の専業主婦でしたので、筋トレのためにジムに通う時間もお金もありません。なので家の中で、空いた時間に短時間で効率よくできる筋トレ方法を探しました。

まずこのときの目的は体重を落とすということだけでした。なので食事は我慢しないように夜だけ炭水化物を控えました。おかずはおなかいっぱい食べます。
筋トレに関しては、お手頃価格だったため『腹筋ローラー』を購入しました。
この腹筋ローラーが私を筋トレに目覚めさせたのです。

やり方をネットで確認しながら始めてみました。最初は『腹筋ローラー』の定番の体勢では1回も行えませんでした。そこで私には腹筋がないことを思い知らされます。できるようになるまではワンランク下の体勢で行いました。それでもとてもきついんです。1回まともにできるようになるのも大変でした。なんとか5回にも満たない回数をやった翌日、ほぼ全身が筋肉痛です。腹筋はもちろん、腕、太もも、お尻、胸の筋肉も痛かったのです。

ここで私はあれだけでこの筋肉痛はすごい。腹筋ローラーをもっと使いこなせればもっと筋肉痛があって、そのたびに筋肉がつくのではないだろうか?!と筋肉痛の快感に目覚めたこともあり、そこからほぼ毎日続けて10年になります。1日10回~15回はできるときにやるようにしていますが、嫌々やっているわけではありません。腹筋が浮きぼりに見ええていてその腹筋が好きですし、その腹筋をなくしたくないという思いからです。

最初は体重を気にした事から始めた筋トレですが、今では、体重よりも体が健康的に締まりのある綺麗な体のラインをつくることの手段となり、筋肉痛があると体がそこに近づいていく楽しさを感じます。

筋トレ方法もその人の体に合った方法見つけられれば楽しさを得られ、楽しいものはまたやりたいと思えるのが人間だと思います。そんな筋トレ方法を見つけれられれば、素敵で健康で元気な体も手に入れられると思います。

肌を紫外線から守ることは

別に何歳からであろうとも肌のケアというのはした方が良いものであり、ましてそれなりの年齢になったと言うのであればしっかりとしなければどんどん劣化していくということになりますし、状況は悪くなっていくことになりますから、これはしっかりとしたケアを心がけるべきな点であるといえるでしょう。

http://www.m-bz.net/

では具体的に何に注意した方が良いのかということなのですが一つは紫外線です。特に紫外線は注意してる人が多いとは思うのですが日当たりが強くなってきた時期から紫外線対策をするみたいなことも多かったりするのです。しかし、それが悪いというわけではないですができることであれば別に日差しが強くなろうと紫外線対策はしたほうがよいとされています。

そもそも紫外線の強さというのを自分自身で判断するというのはなかなか難しいことではありますし、紫外線が全くないという時期などはないわけですからとにかく普段からしっかりと対策をしておく、ということが求められることであるといえるでしょう。どうしても肌に対する負担としては紫外線がかなり強くありますから、これは避けるべきことであるのは確かです。地味なことではありますが、肌を隠すようにするとか紫外線クリームを塗るようにしましょう。

臭い!!まさか我が子の口臭??

なんかほわーんと嫌な匂いが。。。パパかな~と思っていたら娘の口が臭い?まだ3歳ですよ!!
6歳の姉は気にならないのに、まだ3歳の娘がなんか臭い。しかもさっき磨いたばかりなのに。
いやいや。。。娘ではないやっぱりパパだ!一人ひとり『ハー』やっぱり3歳の娘だ。

イニオを続ける効果!

ちょっとショックというか、まだ小さいのにかわいそうで罪悪感でいっぱいになった。
歯科検診では何も言われたことがない!虫歯もないのになぜだろう。。。
歯磨きも毎食後しているのに。
思い当たることを考えた!姉と同じものを食べて飲んでいるのに姉は臭くない。

『あっ!!ヤクルトかも』
姉もたまに飲むが妹よりヤクルトが好きではない。
私に言われていやいや飲んでいる。

妹はヤクルト大好きで3日に一回は飲んでいる!
これが原因か、きっとそうだ。
まずヤクルトを一旦やめてみた。

毎晩フロスをすることにした。子供用の糸ようじで!
日本製にこだわる我が家は、フロスの日本製を探すのにとっても苦労しました。
売れないから??日本で作ればよいのに!!
確かに大人のフロスでも日本製少ないんですよね。

大人用糸ようじも日本製がいつの間にか日本製じゃなくなってる!
やっと探しあてたのがMADE IN USAのフロスです。
オーラルグライドですよ。参考までに!
話が脱線しましたが、ヤクルト飲んだ後、白い粕みたいなの出ませんか?
あれが歯の隙間のない3歳娘の歯間に詰まって匂いが発生していたようです。
フロスしたら匂わなくなりました。
虫歯予防にもなりますしね!

子供の汗臭さは男女で違う

赤ちゃんや子供は、かなりの汗っかきです。特に寝ている間、かなりの汗をかきます。我が家には男の子と女の子がいますが、不思議なことに汗の臭いは性別でもかなり違いがあります。

プルーストクリームを続ける効果

男の子は赤ちゃんの頃から、汗をかくとかなり臭いがします。まさに「汗臭い」臭いがするのです。いくら赤ちゃんや子供であっても、男の子は男の子なんだと、本当に感じます。

反対に娘の場合、やっぱり赤ちゃんの頃は汗っかきなので、寝ている間などはかなり汗をかきます。しかし、明らかに男の子のようなきつい汗の臭いはしてきません。むしろ、シャンプーやローションの優しく良い香りが漂っています。

男の子も女の子も同じようにお風呂に入れ、同じようにパジャマを着せているのに、こんなに汗の香りが違うのかと、不思議になります。
でもうちの男の子の場合、汗の臭いは小学生になるくらいで、一度落ち着きました。

調べてみると、男の子は新陳代謝がさかんな上、皮脂や皮膚の垢が多いんだそうです。確かに、女の子より男の子のほうが、代謝が良く汗の量も多いです。
同じ我が子であっても、男女で汗一つとってもこんな差があるというのも、とても面白いし不思議なものです。
でも、汗臭くても小さい子どもの汗臭さは、可愛いものです。

私のバストの悩みはふくらみがないことです。

私のバストの悩みはふくらみがないことです。特に私は元から膨らむということを経験することなく今まで生きてきました。昔友人と一緒にいる時にも私は友人と比べて全然胸がないことに悩んでしまいましたし、ほかにもいろいろと感じるところが多かったです。なんというかとてもつらかったというか今思い出したくない時期があります。私は生理も遅くて不順だったためにあまりいい状態ではないということが挙げられると思います。

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私は結構もともと痩せているのですが余計もっと痩せてふくらみがないという感じになっています。なので私は正直言ってつらいというかあまりいい状態ではないということが挙げられます。それにもかかわらず毎日毎日生きてかなければなりませんからそんな悩みはどっかにいってしまうというような感じがしてました。私は実際にバストのふくらみは昔から変わっていません。だからあまりいい状態ではないんだと思っています。

私はこれからもこの先もきっとふくらみはないのかなと思って心配になることがあります。それでも少しずつ前を向いて生きていきたいなと思います。バストが大きくなっていい状態になればいいなとは感じていますので少しずつ前を向いていきたいと思います。

年齢と共に変化する髪の悩み

20代は髪の量と癖毛に悩まされていた。癖毛のために伸ばしていたが、学校は三つ編み指定だったがしめ縄のよう、どこの美容室に行っても、いつも”凄い髪の毛が多いですね”と言われ、シャンプー後に乾かすのは2人がかり。
すきバサミですかれて、乾燥が気になる最悪の髪型になることもしばしば。

http://www.marionfortat.com/

ただ色素は薄いので、茶色の髪がお気に入りだった。
旅行が趣味なのだが、韓国で一度美容室に行った時、”女子にとって髪は宝物よ。長くて、量の多いすいていない綺麗な髪は素敵。”と言われたのはとても嬉しかった。
しかし、30代になり、出産して髪質が変わった。

髪質は変わり、前髪だけ念願のストレートヘアになった。
あんなに多かった髪が毎日山のように抜け、お気に入りの茶髪は白髪が部分的に出てきて、前髪と頭頂部の髪が特にボリュームがなくなったと感じる。年齢の経過もあるだろうが、髪型一つで人は何歳も歳をとったように見えてしまう。

手をかけてヘアセットをすると、(あ、今日は可愛いかも。)と自信が少し持てるが、何もしないと心まで暗くなる。
写真に写る自分を見返すと、髪型が決まっていると、輝いている気がする。気のせいかもしれないが、見返した時にそう思えるのは重要だと思う。
育児で昔ほど自分にかけるお金も時間はないが、自分のために少し投資することも大切だと日々感じている。

相性のいい美容師さんのおかげで

くせ毛で硬くて量が多く、思春期の頃は本当に嫌でした。綺麗なサラサラの髪に憧れて、縮毛矯正をかけていましたが、最近はくせを生かしたパーマをかけて楽しんでいます。
中学?20代後半までずっと縮毛矯正しつづけたために、髪が傷んでところどころチリチリになったり切れ毛になったりしていました。

http://sscsip.org/

そんな中で引っ越しをしたのをきっかけに美容院を変えてみたところ、担当の美容師さんがパーマを勧めてくれました。最初は縮毛矯正じゃないと綺麗にならないと思い込んでいたのでちょっと悩んだのですが、とても丁寧に説明してくれて、参考画像なども見せてくれて、任せてみたい気持ちになり、思い切ってお願いしてみました。パーマをかけて家に帰る途中は新鮮でウキウキしていましたが、家に帰って髪を洗った時には感動しました。

まっすぐじゃないのにまとまるというのが初めての経験で、乾かしても柔らかく女性らしい髪型に仕上がって、本当にお願いしてよかったなぁと思いました。
その後もカラーとか長さなんかもその美容師さんと相談しながら、色々な髪型を楽しめるようになりました。
選択の幅が広がって、ファッションもより楽しめるようになった気がします。

最近は年齢のせいもあり、白髪がちょっと出てくるようになってきました。
でも、自分のコンプレックスを生かす方向に変えてくれた美容師さんとの出会いで、これからもっと自分の髪を好きになれそうです。

お酒が原因で匂い問題に!でも、お酒の種類で改善

私は、お酒を飲みすぎた翌日などに、口臭や体臭に変化があるようです。薄々、自分でも気づいてはいました。しかし、第三者から指摘されたことがなかったので、まあいいだろうと思っていました。しかし、結婚してからは、妻からズバリ指摘を受けることになりました。やっぱり、女性はすぐに気づくのですね。だからと言って、なんとも対処のしようがありません。

プルーストクリームのレポート!

自分なりにいろいろとトライアルしたのですが、私の口臭や体臭の原因はお酒。でも、何を飲むかによって異なってくるようなのです。私の経験では、ビールや焼酎などでも、ニオイ問題は発生しないのですが、ワインやウイスキーを飲んだときには、ニオイがきついと指摘されることが多いことがわかりました。これは、蒸留酒なのかどうかなどの違いがあるようですが、詳しいことはあまり分かりません。そこで、私は毎日飲むお酒を焼酎のみに限定しました。

そして、焼酎だったらいくら飲んでも大丈夫そうだったので、少し飲む料を増やしました。その結果、妻からはあまりニオイ問題について追及されることは無くなりました。しかも、自分もお酒を飲める量が、前よりも多くなったので、とても満足しています。口臭問題や体臭問題に悩んでいる人はお酒の種類を吟味することが大切だと思いますよ。

たるみなんたまだまだだと思っていた

私は現在25歳の女性です。中学生や高校生など若い頃はニキビに悩んでいましたが、思春期が落ち着いた20歳の頃になると、ニキビも落ち着いて、わりと肌悩みなく過ごせていました。しかし、ここ最近、鏡を見ると肌がたるんでるなと思い始めました。まだ25歳なのに…って思いました。

メリフバームクレンズ効果!

まだなのか、もうなのかよく分かりませんが(笑)。たるみと言うと、それこそ40代50代くらいの話だと思っていたので、正直全く気にしていませんでした。顔を洗う時も化粧をする時も、普通に上から下に引っ張っていたし、いつか気にする時が来るんだろうな?くらいな軽い気持ちでしかたるみについては考えていませんでした。なので、急にたるみが来て焦っています(笑)。まずは基礎化粧品を、"たるみケア"などとうたっているものに変えてみようかと思います。

あとは、洗顔するときや基礎化粧品をつけるとき、化粧をするときに、ちゃんと下から上へ持ち上げるように意識してつけるようにします。あと、方杖もたるみには良くないと聞くので、方杖を付かないように気をつけてみます。今まで知識はそれなりにあったけど特に意識してこなかったたるみ、20代でも意識する必要があると言うことを知りました。

ニキビ肌・吹き出物に悩む方へ

思春期の頃から今まで敏感肌で悩み続けています。
思春期の頃に比べれば今の肌荒れは大したことはないかもしれませんが、つるんとした卵肌に憧れます。
一番ひどかった思春期の頃は、背中~デコルテあたりまで本当にひどく流石に皮膚科外来を受診しました。

セシュレル3ヶ月効果!

ニキビは立派な皮膚の病気です。もちろんそこには生活習慣が密接に関係してきますが、だからといって放置しても絶対によくなりません。
悩む暇があったら病院を受診しましょう!病院によっては塗り薬で終了する方もいますが、私の場合には漢方薬・ビタミン剤などの内服薬も処方されました。

一時はそれで良くなりましたが、何か体内で耐性が出来てしまったのか社会人になったばかりの頃に再び悪化してしまい、
今度はブルーライトを使った施術も導入。1年ほどでだいぶ良くなりました。

今ではニキビに対する治療はどんどん進化しています。基礎化粧品や食生活、運動習慣を見直すことはもちろん大切なことですが、
それでも治らない人がいるのは紛れもない事実なのです。
悩む時間をたくさん作る暇があるのでしたら、迷わず皮膚科を受診して相談しましょう!
悩むのはそれからでも遅くないと思います。

あこがれの卵肌、すっぴんでも街を出歩けるように肌の改善をしていきましょう。

30歳を超えての恐怖

20代の時は全くお肌の手入れなどは気にしていませんでした、毎日欠かさずやっていた事といえば、化粧は必ず落として寝ること。そしてお風呂上がり、起床時には化粧水、乳液をつけることは必須でやっていました!周りからもエステに行ってる?もち肌だね、凄く肌綺麗、どんなお手入れをしているの?と言われていました。

ネオちゅらびはだ

そして月日は流れていき30歳を過ぎた頃、出産、子育てを一息し、自分の顔を鏡で見た時は…げっそりしました!この顔は誰?ともう一度顔を見てしまうほどでした!なんと、シミ、肌のたるみ、そばかす、毛穴は見えているし…本当に私なの?っと顔をみた時恐怖を感じました。20代の時の私とは別人みたいになってしまっていたのです!よく30代からはお肌の曲がり角なんて言葉よく耳にしますが、肌が昔から綺麗な私にとっては縁のない話だな、って思っていました。

実際にはそんなことはなく、その通りだと感じています!やはり何か根拠があってそういう言葉が生まれているのだと思いました、手入れは20代の時とは変わらずなことをしています、これではダメだと思い、20代の私を取り戻す為にも美容についてもっと勉強をして、念入りな手入れを行おうと思っています。

毛穴とほうれい線に効く?

37歳主婦です。長年毛穴、特に鼻の黒ずみとザラザラに悩まされており、30歳を過ぎたあたりからほうれい線が気になり出すようになりました。何度も顔のエステに通い、その時は綺麗にはなりますが、また毛穴の黒ずみ、ザラザラに悩まされる日々でした。高いスキンケアグッズもたくさん試しましたが、結果はなかなか出ず、この肌と付き合わなければならないのかとおもっていました。

ネオちゅらびはだレポート!

値段が張るスキンケアグッズ(日本製、海外製)ばかり使っていましたが、ある日友人から
昔流行った韓国マスクが毛穴にいい!
と聞き、騙されたとおもって100枚3000円くらいの安いマスクを買い試すことにしました。

クレンジング
洗顔
化粧水
その後韓国マスク。

韓国マスクはたっぷりとエキスが染み込んでいてトロトロ、どのタイプもそうでした。20分程顔につけて、シートに残った液を顔に再度つけます。
美容液、乳液は顔がヒタヒタなのでカット。
1週間くらい毎日してみると、なんと、毛穴が消え、顔のざらつきが嘘のようになくなりました。そして!!

なんとほうれい線まで消えたのです。
もともと口の周り、目の周りが乾燥しがちでしたが、この韓国マスクで乾燥が収まりました。
何をしてもダメでしたが、韓国マスク、コスパも効能も最高です。

マスクのせいで荒れニキビ

私が、毎日マスクを着用してから
アゴニキビが増えました。

ビューティークレンジングバームのレビュー!

決まって、
下口唇の下からアゴ先
頬っぺたにニキビが出来ます。

最初は、余り気にして無かったのですが
何故か、肌油が酷くにもなりました。

これが原因なのか分かりませんが…
日に日に悪化していきました。
皮膚科に行く時間が無いので
市販のニキビケア薬を塗って過ごしていました。

ですが、マスクをしない訳にはいかない
理由がありまして…
全然一向にに薬を塗っていても良くなる事はありませんでした…

マスクが合ってないのかな?
繊維が合わないのかな?
と思い色々なマスクを試みましたが…
駄目でした…

何が駄目なんだろ?
と思っているなか…
肌に優しいマスクを探せば良いんだ!
と思いつき…
余り繊維が、多いやつじゃないのをしてみたのと
塗り薬を変えてみました。

そしたら、直ぐにではありませんが…
結構マスクしてても蒸れなくなって
塗り薬を変えてみて1週間前後位で
ニキビが、良くなってきました!

塗り薬の量も減らして
うっすら塗るくらいの方が肌に良い事も知りました!

悪化ぐあいが、酷かったので直ぐには
良くなりませんでしたが…
1ヶ月位でニキビが、目立たなくなりました。

塗り過ぎてもニキビは、良くならないと思いました。

マスク荒れ対策と自分観察

マスク荒れ…ずっと他人事だと思っていました。
しかし、この春はじめて違和感を感じました。
…ちょうどマスクがあたる口まわりから頬のあたりがカサカサを通り越してザラザラ。

シロジャム(Sirojam)の3ヶ月効果

ニベアパックをしたり、シートマスク、あげくにはワセリンを塗布してみたがザラザラは解消しない。
それで、Googleで調べたりYouTube見てみたりした結果
まずピーリングして古い角質除去、そして保湿だと知りました。
そして保湿のポイントはセラミド。乾燥から肌を守る成分です。

…セラミド美容液≫シミ対策の美容液≫セサミオイル≫エイジングケアのクリームでスキンケアを始めました。
結果、随分乾燥は解消されてきました。
 スキンケア。最近では自分の肌の丈夫さをいいことに、化粧水≫ワセリンのみのスキンケアで済ませていました。
それが、マスクによる肌トラブル。
驚く以上に「この私が肌荒れ?!」とショックを隠せなかったのです。

結局、スキンケアは自分への扱いの適当さをもあらわしてる気がします。
最近の憂鬱の原因は、そこにありました。
肌荒れ対策で、久しぶりじっくり鏡を見て、自分の肌と向き合い自分に全力を尽くすことで、自分を見つめる良いチャンスになりました。
肌の状態は一定ではありません。
毎日ちゃんと自分を鏡で見つめ、手で触れてみて感じ取ろうと思います。

今のコロナの時代。自分を見つめる良いチャンス。
今日も丁寧に自分を確認しました。

ニキビ跡の治療を聴いて見直したこと

肌荒れの代表格のニキビが発生する原因は角質肥厚を原因とした毛穴のふさがりや皮脂の過剰分泌、ニキビ菌の発生や増殖といった細菌による原因もあれば、ストレスや生活習慣、肌にあってないスキンケアを使用しているなど人間面の問題が関連していることもあるとされていて、人によって発症原因や症状は千差万別ひとによって違います。

ビハキュア

そのため、Aさんに効いた治療が必ずBさんにも効果があるわけではありません。私の肌の悩みはニキビよりもニキビ跡がすごく、数か月前のニキビ跡までもが残っている状態なのです。ニキビの後が赤くむしさされのように残っていて、かゆみも伴います。また気になってさわってひっかいたりしたことによりあとが根強く残ってしまっています。これを改善するにはレーザー治療やLED治療しかないとまで言われました。過去の自分が未来の自分に影響を及ぼしてしまったのです。

そこでわたしは改めて生活習慣や食生活などを見直しストレスを溜めこまない生活を目指しました。ニキビ跡は消える事は医師の言う通りありませんでしたが、目立たなくなってきました。これ以上増えない生活をあと半年ほど続けてお金を貯めてからレーザー治療をするつもりでいます。